l'accompagnement psychosocial féministe

Nous travaillons aussi à l'orientation vers d'autres professionnels (psychologue, psychiatre, sage-femme, généraliste, dépistage, aide juridique...).

Approche pluridisciplinaire

L'association Hélices propose un accompagnement pluridisciplinaire autour des questions intimes et relationnelles. Notre accompagnement est "global" et s'adapte à chaque situation.

• Prévention en santé sexuelle : faire le point sur sa vie sexuelle, sur les connaissances en santé et en anatomie. Inscription dans les recommandations de l'OMS en termes "d'éducation complète à la sexualité".

• Prévention des violences : apprendre à reconnaître les situations de violences et les mécanismes d'emprise. Écoute et soutien émotionnel, trouver des structures et des soignant-es formé-es aux VSS (auteur/trice, victimes ou témoins).

• Médiation culturelle : trouver des ressources pour élargir la pensée et les imaginaires, réfléchir à tête reposée avec des médias adaptés (podcasts, films, séries, livres, témoignages, bd, jeux ...). Approche en bibliothérapie (thérapie par la lecture).

• Sociologie clinique / socioanalyse : aider à comprendre les mécanismes sociaux qui amènent un comportement répétitif et/ou une discrimination. Identifier les leviers collectifs pour une difficulté partagée par de nombreuses personnes (homophobie, jalousie, non-exclusivité, engagement, peur de l'abandon, ...)

• Thérapie communautaire : partager d'expériences et écoute entre pairs. Empathie, soutien émotionnelle, ressources et stratégies à mettre en place.

• Gestion émotionnelle : travailler sur les compétences psychosociales (être capable d'empathie avec les autres, adopter un esprit critique et une pensée créative, savoir communiquer efficacement), comprendre et agir sur nos mécanismes émotionnels.

• Communication non-violente : découvrir et adapter les outils de la CNV pour désamorcer des conflits, travailler à une meilleure écoute et communication.

« La santé sexuelle s'entend comme un état de bien-être physique, mental et social eu égard à la sexualité, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie, de dysfonctionnement ou d'infirmité. La santé sexuelle s'entend comme une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que comme la possibilité de vivre des expériences sexuelles agréables et sûres, exemptes de coercition, de discrimination et de violence. Pour que la santé sexuelle soit assurée et protégée, les droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et appliqués ».
Organisation mondiale de la santé, 2006a

Nous croyons qu'il est important d'inclure chaque personne dans le monde qui l'entoure et de ne pas le restreindre à ses seules émotions, c'est pourquoi nous travaillons dans une démarche psycho-sociale de "thérapie féministe", afin de replacer chaque personne et son vécu dans un contexte social. L'accompagnement psycho-social féministe permet de faire un pont entre ce qui nous fait du bien individuellement et ce qui peut s'inscrire dans une conscience sociétale.

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